Dopo tre settimane si torna ad attaccare un pettorale sulla canotta non ho scelto per niente una gara semplice la partenza ci ha dato subito il benvenuto con una bella salita le gambe hanno reagito bene!! poi psicologicamente mi davo la carica con un nuovo mantra "..Se sei salito per la breckhill di Boston.."
La frasettina al primo km credevo mi avesse stimolato.. ma dal 9 al 10km io la ripetevo ma le gambe non erano più d'accordo e ho faticato proprio tanto a trascinarle all'arrivo!
Niente da dire io sul corto soffro veramente troppo tutte le proporzioni che vorrebbero certi tempi sui 10k ma soprattuto sulla mezza per andare forte nelle maratone con me si ribaltano!!
Ora quindi come l'estate scorsa mi concentrerò sulla velocità e vediamo se riusciamo a compensare un po' questo mio "GAP"!!
Ottima idea! Primavera inoltrata, ma soprattutto estate sono ideali per accorciare!
RispondiEliminaE poi i temponi in maratona passano per le brevi che servono a velocizzarsi ....