AHOO STO A SBROKKA!!

All'inizio non ero preoccupato ma dopo venti giorni che provo ad iscrivermi on-line alla maratona capitolina ancora non ci sono riuscito!
Il sistema dopo avermi fatto compilare i dati anagrafici passa ad una seconda pagina dove alla richiesta del proprio record personale,il sistema continua ad incepparsi.
Ora mi risulta che chi corre per la prima volta la maratona di Roma fino al 20 febbraio paghi una quota aggevolata di trenta euro per cui tempo ne ho..ma per curiosità i blogger che hanno già provveduto alla registrazione alla distanza(che mai come a questo giro posso definire"Filippica")Sono riusciti tramite P.C o hanno optato per il vecchio,tradizionale fax?
Non crediate che non abbia contattato l'organizzazione,ho già spedito due mail,ma a loro non risultano problemi per questo mi interessava la vostra esperienza grazie!

Detto questo la settimana era partita alla grande un bigiornaliero con scaletta a scendere(1600m-1200m-1000m-800m-600m-400m)con recupero pari al tempo in cui si è corso la prova, in mattinata, e un lento di 10km nel pomeriggio lunedì,poi progressivo di 12 km a scaglioni di 4km(prima trance a 4'20 ultima a 3'45") e partitella a calcetto di un'ora martedì sera..lento di 14km mercoledi poi xò C'è stato San Martino;Bottiglia intera di Sangiovese barricato e due calici di cagnina ,Marroni come se piovesse e dulcis in fabula Sabadoni della nonna.Ora per rispetto di chi non conosce questa ghiottoneria non citero gli ingredienti ma le calorie,credetemi,sono notevoli!!
Venerdi scoreggia e rutto libero,leggera aureola attorno alla crapa che non mi ha portato alla beatificazione ma alla rinuncia della seduta di allenamento sostituita da ripetute sul trono ceramico della mia toilette!!
Oggi tornato ad una parvenza di professionalità,nel pomeriggio bella gara completamente piatta su circuito di 10km chiuso con dignità! dopo tutto si correva in zona blu e con tutta quella"benzina rossa" nel serbatoio è già grassa non aver preso una multa o peggio un etilometro!
Poi domani in mattinata gara di 12,2km collinari che ricordo essere molto duro nella prima parte per poi diventare veloce nella seconda.
Qui la stagione delle gare corte su strada si chiude inizia ufficialmente la stagione del cross..I chiodi sono già al loro posto ma più importante sarà tornare nei limiti di peso o "raspare nel fango"diventerà ancora più dura!!